横浜マラソンに向けての長距離練習。北鎌倉越えはしんどかった…。海岸線に着いてから先は瀕死につきほとんど歩き…。

二人は電車で現地入りして片瀬江の島駅で合流。着替えを持って来てもらって現地の有料温水シャワーを使う。…が、温水とは名ばかりのほぼ冷水。そして泡を流している最中にシャワー時間が切れるハプニング。どうしようもないのでタオルで泡拭いて撤収。

江の島内で早めのお昼ご飯。すっごい腹減ってたはずなのに掻き揚げ丼あまり食べられませんでした。キツイ運動後ってご飯入らないですね（年のせいではないと思いたい）。ちなみに残った分は嫁さんが全部食べました。感謝。
その間ゆう坊は眠いせいか落ち着きがなく、交互に抱っこすることに。つ、疲れる( ;∀;)

体力的にしんどかったので山道には行かず猫がいる神社で休憩。ゆう坊は犬より猫派の様子。ここらへんは父親ゆずり。
午後からの用事のためここで一旦帰宅。

体力の限界につき、ゆう坊と一緒にお昼寝。

17：00にリフォーム屋さんが最後の調整にくるのでそちらは嫁さんに任せて自分は和室用のカーテンが届いているのでニトリまで受け取りに。カーテンの重さに後悔する。

カーテンを抱えたままマークイズみなとみらいで商品券引き換えのためオービィのチケット売り場に並ぶ。デカい荷物を持ったオッサンが一人オービィの列に並ぶのはちょっと恥ずかしい。
発行にもやたら時間がかかるし、専用カウンターでも用意して欲しい。マジで。

早速カーテンを取り付けてようやく今日のノルマ達成！リフォーム的にもこれで完全終了です。